Wenn Angst unangemessen stark, anhaltend oder auf Situationen bezogen ist, die keinereale Gefahr darstellen, wird sie als pathologisch eingestuft. In solchen Fällen kann Angst zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und sozialer Isolation führen. Vermeidest Du bestimmte Situationen oder beeinträchtigen Ängste Dein Leben? Du kannst es mit Hypnose schaffen, Ängste, Phobien oder Panikattacken zu bearbeiten und in Zukunft wieder mehr Freiheit und Lebensqualität für Dich zu gewinnen. In meiner Hamburger Praxis für Psychotherapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie) biete ich dir einen geschützten Raum, in dem Du Dich sicher und angenommen fühlen kannst. Von welcher Angst möchtest Du Dich verabschieden?
Eine "spezifische Phobie" wird im Gehirn anders verarbeitet als eine "generalisierte Angststörung" eine "Panikstörung" oder Ängste in Folge schlechter Erfahrungen bzw. erlernte Ängste. Gerade bei spezifischen Phobien können hypnotherapeutische Ansätze in Anlehnung an die Verhaltenstherapie, z.B. imaginative Exposition, Desensibilisierung in Trance und Ressourcen aktivierende Suggestionen sowie hypnotische Anker zum Angst-Stop sehr vielversprechend zum Einsatz kommen. Ich verbinde Hypnose gern mit kognitiver Verhaltenstherapie und Entspannungsmethoden.
Hypnose bei Ängsten ist einsetzbar bei- generalisierter Angststörung- sozialer Angststörung- spezifischer Phobie (Spinnen, - Flugangst- Prüfungsangst- Panikattacken- Panikstörung- uvm.
Ich begleite Dich beim Verstehen, Regulieren und Verändern der Angsthin zu mehr Lebensqualität und Freiheit.
finde tiefe Entspannung unter Hypnose und senke die Aktivität Deines sympathischen Nervensystems
gewinne bessere emotionale Regulationsfähigkeit.
verändere Deine inneren Bilder und Bewertungen zum Positiven
gehe sanfte Schritte hin zu einem neuen Erleben
bemerke, wie Du ins Handeln kommst und stärke dadurch Deine Selbstwirksamkeit
